Como completar el día ...

Teniendo como base el pack light esta es una sugerencia para completar el dia con entre 100/1200 calorias

Desayuno y Te
Cafe o Te con leche
Tostada con queso blanco y merelada light

Almuerzo y cena
Caldo (para bajar la ansiedad)
Vianda
Ensalada verde (ojo con el aceite!!!)
Fruta