Lectura

Acabo de terminar de leer "Elogio de la Delgadez" de Cecilia Absatz, si bien no dice nada nuevo es bueno leer como alguien le gano la batalla a los kilitos de mas.

Feliz Primavera

Arranca la primavera y es el momento ideal para encarar la dieta.
No se a ustedes pero a mi, los días lindos me hacen mas llevadera la vida.
Feliz Priavera

Menu diario de aprox 1000/1200 calorias

El lunes es el día para empezar ...
Aparte de encargar las viandas aca va una sugerencia de como completar el menu diario

Desayuno y Te
Cafe o Te con leche
Tostada con queso blanco y merelada light

Almuerzo y cena
Caldo (para bajar la ansiedad)
Vianda
Ensalada verde (ojo con el aceite!!!)
Fruta

Canelones de verdura

Una livina masa de crepes rellenos con espinaca y ricotta con salsa de tomates

 

Tacos Mexicanos

Menú Primavera

Chop Suey

El clásico oriental con las mas crujientes verduras y sin una gota de aceite.